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頸椎病防治保健書

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本書特色

頸椎是人體關節中旋轉活動最頻繁的脊柱節段，所以出現不適症狀的機率很高，許多人因為頸椎疾病影響生活，卻不知如何對症下藥或緩解。本書分析誘發頸椎病的因素及症狀，傳授日常生活中如何預防和護理的祕訣，特別著重介紹頸部牽引、運動治療、按摩推拿、針灸、熱療、體操、藥物、手術等復健治療方式，並收錄適合頸椎病患者的強筋壯骨食譜。無論是為頸椎疼痛而坐立不安的患者，或是長期伏案工作使頸椎負荷過重的上班族，都能藉由本書明瞭正確治療及預防發病的重點，擁有運轉靈活的健康頸椎。

商品訊息簡述: 蒸的健康鍋食譜